Ayuntamiento Saludable es una iniciativa de Sinergia Entrenamiento Personal, Actividad FísIca y Salud con el objetivo principal de aumentar la calidad de vida de los ciudadanos.
¿Qué es un Ayuntamiento Saludable?
Para crear y mantener un buen estado de salud de los ciudadanos consideramos imprescindible coordinar los esfuerzos de distintos profesionales, creando para ello un equipo multidisciplinar (licenciado en actividad física, nutricionista, fisioterapeuta, osteópata, pediatras, matrona,…).
Ofrecer únicamente información y consejos se ha demostrado poco eficaz para guiar a la población hacia un estilo de vida saludable. Es por esto que el proyecto de Ayuntamiento Saludable plantea la prevención y promoción de la salud desde un enfoque más práctico y multidisciplinar.
ES IMPORTANTE QUE LOS AYUNTAMIENTOS ENSEÑEN HÁBITOS SALUDABLES
1. ¿En qué consiste la implementación de Ayuntamiento Saludable?
2. ¿Por qué implementar el programa de Ayuntamiento Saludable?
PREVINIENDO
- La Obesidad.
- La Diabetes
- Los Dolores de Espalda.
- Sedentarismo.
- La ansiedad, la depresión y el estrés.
- La discapacidad, la dependencia y el aislamiento social de las personas mayores.
PROMOCIONANDO
- La Alimentación Saludable.
- La Actividad Física Regular.
- Cuidado de la Espalda.
- Cuidado de la mujer: embarazo, postparto, suelo pélvico.
- El envejecimiento activo y saludable.
- Entornos y ambientes que favorezcan la adopción de hábitos y estilos de vida saludable.
- El ocio en familia.
UN PROGRAMA DISEÑADO A MEDIDA SEGÚN VUESTRAS NECESIDADES
3. Servicios del Programa
- Valoración integral de salud de los ciudadanos.
- Proyecto “Cuidamos tu Espalda”.
- Proyecto “Mamis en Forma”.
- Semana Municipal de la Salud.
- Diferentes programas de actividad física específicos según objetivos.
- Revista saludable.
- Educación nutricional: talleres y charlas.
- Cursos, talleres y eventos de cocina saludable.
- Juegos Olimpicos Municipales Saludables.
- Grupos de running, btt y actividades en el medio natural.
- Servicio de rehabilitación y readaptación funcional.
- Servicio de Fisioterapeuta.
- Servicio de Nutricionista.
- Campus de verano en épocas vacaciones escolares.
- Organización de actividades para el Ocio en Familia.
