Consejos saludables para estas Navidades
Comienzan las navidades y con ello muchas horas de bailar, comer, beber, llorar de emoción, reír, no dormir,… Por ello, desde Educación para la Salud os queremos transmitir unos consejos para minimizar los efectos negativos de esta época. ¡¡¡¡ RÉTATE, NO ES UNA MISIÓN IMPOSIBLE!!!! 1.- MARCATE TU OBJETIVO. Debes ser realista y marcarte un […]